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林间艳阳

无论怎样热爱生活,无论怎样惋惜错过风景,更重要寻找成长的痕迹。

 
 
 

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关于我

人的一生只有5%是精彩的,也只有5%是痛苦的,另外90%是平淡的,人们往往被5%的精彩诱惑着,忍受着5%的痛,在90%的平淡中度过。一位喜欢浪漫,追求完美、开朗、时尚、自恋喜欢幻想的女人。

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夏天少吃“感光”蔬菜(原)  

2009-07-29 09:25:31|  分类: 女人必读 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         炎热的夏天,少女和女人都在晒自己的身体,展示自己的曲线美。可是夏天的太阳对你不关照,用热情的目光来拥抱着你,让你感受到紫外线辐射皮肤在逐渐的变黑,爱美的女性自然就要注意防晒,尽可能使自己皮肤细白嫩肉。。。。

 

夏天少吃“感光”蔬菜(原) - 林间艳阳 - 林间艳阳

 

 

 

   这里我可以告诉你一个小巧门,那就是少吃感光蔬菜。如:芹菜、莴笋、油菜、小白菜、芥菜、白箩卜、香菜等蔬菜内含有感光性物质,吃完后立刻晒太阳,皮肤就会容易出现晒斑。

   有助于防晒的蔬菜:1、番茄 这是最好的防晒食物,番茄富含抗氧化剂番茄红素。2、西瓜 含有多种重要的有益健康和美容的化学成分,如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。 3、柠檬 含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。

如果平时对自己防晒多一点关照,那么你的晒斑就会离你远去,如果在出门时,你带上一把防晒伞或者一顶遮阳帽,你的皮肤就不会太黑。女人,我们要爱惜自己的皮肤,就像爱惜自己的身体一样。。。。


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